Passion från början till slutet

I år överraskade en annars så välkänd vabruari månad med att lysa med sin frånvaro.

Istället möttes vi av en månad full av passion.

20140228-150618.jpg

20140228-150740.jpg

Passion för livet i med och motgång.

Började februari med att vinna boken Viktig , en personlig och ärlig bok av Terese Alven som berör , en bok att luslösa från början till slut.

20140228-211846.jpg

Terese Alvens motto i hennes blogg ” Spark i baken inspirerar till ett hälsosamt liv utan pekpinnar och måsten” är det jag fastnade för och som jag kunde relatera till i min egen vardag.

Där och då med bokens sista sida uppslagen visste jag att februari skulle bli en månad utan måsten men fylld av många #sparkibaken365 stunder med träningsskorna på hyllan.

En månad att fokusera på stunder att varva ner och för att jag själv verkligen skulle få upp ögonen för hur viktiga små korta pauser i vardagens pussel är.

Barnen växer och utvecklas i en rask takt med mig vid rodret , men jag har svårt att själv hänga med i min egen utveckling då det är så lätt att hålla fast vid gamla trygga vanor och ovanor.

Februari blev en träningsfri månad full av högt tempo och som rubriken löd full av passion!

En annan härlig bok fylld av passion för bakverk damp ner i brevlådan med avsändaren okänd men så uppskattad.

20140228-225404.jpg

20140228-225713.jpg

Passionen i köket den går det inte att ta miste på när jag och barnen far fram som yrväder med mjöl i håret och kaksmet på rosiga kinder.

Sportlovet kom med en efterlängtad ledighet och med helt oplanerade dagar
som visade sig bli fulla av fantastiska upplevelser i Göteborg.

Bowling, lek , museum , teater , Mello , bio , kompis häng ,hotellmys och så mycket mer där i mellan av att bara vara stunder.

20140228-231819.jpg

På Göteborgs konstmuseum fick barn och föräldrar under sportlovet lära sig teckna serier och minstingen han delar min passion för att måla och skapa.
Det värmer gott i mamma hjärtat.

20140228-232150.jpg

När vardagen började igen var det dags för 4goods kvällen The Power Of Passion i Göteborg och vilken härlig kväll det blev.

Kvällen bjöd på inspirerande livshistorier fulla av passion som spred sig till åskådarnas hjärtan och vi gick alla hem den kvällen fulla av passion till livet.

20140228-232740.jpg

Passion , kärlek och vårkänslor spirar så här i slutet av februari när våren gör intåg med sitt härliga milda väder och vårtecken som piggar upp.

20140228-234009.jpg

Passande nog bjuder hemmaplan på Passion för Mat 2014 hela helgen lång och idag sista dagen i februari passade jag på att njuta av ett passionerat besök på mässan och glad över att få avsluta denna månad med passion på hemmaplan.

20140228-234840.jpg

20140228-234913.jpg

20140228-235055.jpg

20140228-235228.jpg

20140228-235318.jpg

En mässa som bjuder på det mesta och bästa med passion för mat.

Vi avslutade februaris sista dag med fredagsmys och med mogna, saftiga helt enkelt oemotståndliga bär på fatet.
Bara att hugga in.

20140301-000005.jpg

Önskar er alla en fin lördag och start på mars månad.

Annonser

Allt handlar om sann njutning.

Allt handlar om sann njutning och aldrig är det försent att vänja sig vid nya smaker.

20140130-142417.jpg

Helt ärligt så var det ren njutning att känna dessa rostade Espresso Italiano kaffebönor först dofta ljuvligt när kaffekvarnen fylldes och sedan exploderade smaklökarna i ren extas när det nybryggda varma kaffet smekte gommen.

20140130-143956.jpg

Allt handlar om sann njutning #sparkibaken365

Började förra året som 36 åring med att dricka kaffe med grädde när jag tränade med vår PT Micke och införde Lchf kost , men kroppen klarade inte av efter min galloperation att bryta ner den kosten , så kaffedrickandet lades på is det med.

Men nu med världens bästa födelsedagspresent en Impressa J9.3 Aroma + i krom från Jura så inleder jag mitt 37 :e levnadsår med ren sann njutning och svart kaffe.

20140130-145444.jpg

Varvar ner inför kvällens event.

Sitter här i köket med balkongdörren på vid gavel och njuter av lugnet.

Barnen är mätta efter ett gott mellanmål och sitter och spelar spel.

Det är då jag passar på att ta mig en stund för mig själv och varvar ner efter dagens sysslor.

image

Vinden svalkar och kaffet värmer insidan.
Inte ofta jag dricker kaffe men skall jag hålla mig alert under kvällens event så sitter en kopp kaffe fint.

Ikväll blir det Lorensbergs teatern och eventet Express Yourself som gästar Göteborg.

image

EXPRESS YOURSELF! 4goodkväll GÖTEBORG 2013

Kom på 4goodkväll med tre sprakande eldsjälar! Känner du att du har mer att ge till världen? Följer du andra eller leder du dig själv?  Kom, skratta, lyssna och dansa in livet och ge dig hän åt tre riktiga powerhouses. Lär dig ta plats och marknadsföra dig själv bättre av världens bästa Mia Törnblom. Inspireras av Sarah Dawn Finer som lämnat alla komfortzoner. Nu imponerar hon inte bara med sin ljuvliga sång utan även som programledare i Melodifestivalen och som komiker. Du får också pepp till att lysa starkare av skönhetsexperten och coola discodrottningen Kayo, som vägrat hamna i något fack och alltid vågat testa på nya saker. 

Vi på 4good tycker att Sarah Dawn Finer är en riktig guldtjej! Förutom hennes sköna personlighet visar det sig även i konkreta sammanhang som när svenskarna handlar musik. Ja, hon har definitivt en av Sveriges bästa röster och redan debutalbumet sålde guld, liksom hitsingeln I Remember Love. Låten blev också 2007 års mest spelade svenska låt på radio! Med skivan Moving On sålde hon…ja, också guld. Sarah personifierar artisten som gjort ”allt”. Förutom skönsången har vi tagit henne till våra hjärtan som avslappnad och proffsig programledare i Melodifestivalen. Vi har också skrattat åt hennes galna karaktär Lynda Woodruff i samma program, sett henne i musikaler, på konsertturnéer och i otaliga tv-program. Från och med den 1 mars 2014 gör hon huvudrollen Sally Bowles i musikalen Cabaret på Uppsala stadsteater. Och det kommer hon göra hur bra som helst! Talangen är stor liksom viljan att utvecklas. Hennes liv och föreläsning handlar om att våga, vilja och göra. Om en längtan efter att lysa klarare – och om att lyckas med det!

Härliga Mia Törnblom – det är klart att du vet vem hon är! För femton år sedan höll hon sin första föreläsning om vikten av att ha en god självkänsla och sen dess var ingenting sig likt. Inte för henne, som påbörjade en karriär av sällan skådat slag, och inte för oss svenskar som helt plötsligt fick bekanta oss med begreppet Självkänsla. Sedan dess har Mia skrivit åtta böcker och hållit hundratals kurser, föreläsningar och utbildningar i ämnet personlig utveckling. Hennes böcker har tillsammans sålt i miljoner exemplar och idag driver hon en framgångsrik verksamhet baserad på hennes egenutvecklade metod. Mia tål alltid att lyssnas på – hon har ett kärnbudskap som aldrig går ut tiden. Under den här 4goodkvällen fokuserar hon på personlig marknadsföring! Vi kommer att få coaching från en av Sveriges bästa vägledare hur vi kan bli tydligare med vilka vi är och på att uttrycka vad vi vill. Kort sagt bli så väldigt mycket bättre på att Express Ourselves! Vi kan inte vänta – välkommen Mia Törnblom.

Oh ja, hon har garanterat fått våra svenska kroppar att gunga, många gånger under sin karriär. Som den glittrande discodrottning Kayo är lyckades hon rätt bra senast med gruppen Afro-dite i Melodifestivalen. Men resan började på 80-talet med Freestyle – minns ni?? Det gör vi 😉 Efter Freestyle jobbade hon som bakgrundssångerska och professionell dansare under flera år – japp, hon är klassiskt utbildad balletdansös. En egen artistkarriär tog vid och hon släppte flera album under 90-talet, bland annat ett soul-pop album med låtar av Orup. Sedan gjorde TV-världen sitt intåg och vi fick se henne leda Fångarna på fortet med Gunde och som programledare i TV4s Förkväll. Efter mer än 30 år i artist-och mediabranschen hoppade hon på ett nytt spår. Som artist hade hon haft förmånen att arbeta med några av branschens största inom make-up och skönhet – och området lockade. Så 2007 utbildade hon sig till Hud & Spa terapeut. Idag jobbar hon med inre och yttre skönhet, gästspelar som dj, är delägare i en nattklubb och turnerar med Cotton club och Afro-dite. Yeah! Att vara öppen, att våga hoppa på eller av – det är väsentligt i Kayos liv. Under kvällen får vi ta del av hennes brokiga historia och inspireras av hennes starka vilja, mod och äkta dansglädje

(Text: 4good.se)

Med andra ord en härlig kväll att se fram emot.

Nu tog min lilla stund för mig själv slut då minstingen kom springandes med blodet forsande ifrån näsan och snabbt förflyttade vi oss till badrummet.

Det är tvära kast att vara hemmamamma 24/7 . Allt ingår!

Nu är minstingen ren och gosehunden i tvättmaskin , blodet stoppat och jag varvar ner igen.

Mys i soffan innan svärmor tar över kvällsmyset på hemmaplan medan jag hoppar i finstövlarna och ger mig ut på event.

Önskar er alla en skön tisdagskväll.

Tummen ur och ut i ur och skur!

En dag inomhus med vindarna vinande runt knuten fick oss att rota i skåpen och tada!
Titta vad vi hittade.

image

Färgglada plastpåsar, toarullar , plastmuggar och möbeltassar och lite annat ”skräp” låg och väntade på att få ”liv” .

image

Vi valde ut plastmuggen, möbeltassar, bandage och svart tuschpenna och började skapa.

image

En mumie fylld med smoothie. En riktigt blodig Halloweensmoothie!

image

Sedan blev det plastpåsarnas tur att få en omgång av sax och tejp.

image

En Halloween pumpa att fylla med godsaker och ge bort på torsdag.

Efter en kreativ måndag följde en skön sovmorgon på tisdagen och ett överrasknings besök av barnens mormor.

Kortspel och lek sedan bar det iväg in till Göteborg och Lasse, Maja Dektektivbyrå på bio med mormor.

Själv gick jag på en shoppingrunda på jakt efter nya vattentäta joggingskor.

Hittade skor och passade även på att köpa nya träningskläder för att pigga upp i höstrusket.

image

Färgglatt och varmt ifrån topp till tå.

image

Så nu var det bara att få tummen ur och ut i ur och skur.

Min fot har vilat i två månader ifrån hård träning , men är lika irriterande svullen , domnande och störande som tidigare. Nu väntar fler läkarbesök….

Kvällens powerwalk tog mig till kajensslut och tillbaka hem i värsta motvinden så motstånd fick jag så jag teg.

image

image

Nu väntar kudden och ännu en ledig hemmadag imorgon.

Det här höstlovet kunde inte komma lägligare.

De stirrar på mig!

Att börja morgonen med att träna tills benen darrar av utmattning får mig att längta till en skön säng att ligga stilla i resten av dagen, men kroppen är fylld av energi efter ett morgon pass med PTn och vill fortsätta att hålla igång.

Då är det bara att ladda med en mättande omelett fylld med ost , kalkon , lök , parika och lite grönsallad.

20130626-172504.jpg

Nu börjar det kännas på riktigt att mag/ arm och benmuskler faktiskt finns där de skall och att det ger resultat att kämpa vidare med alla övningar som nästan tar död på mig flera gånger i veckan.

En härlig känsla att återhämta sig och sedan är det bara på det igen !

Det har regnat precis hela dagen och barnen som blev rastlösa här hemma ville gärna gå på bio och det passade ju utmärkt då det var premiär på Dumma mej 2.

20130626-173150.jpg

De stirrar på mig ifrån alla håll de små figurerna!

Barnen var jätte nöjda efter dagens bio besök och efteråt blev det ett besök i leksaksaffären där sonen som snart fyller 7 år visade vad som står med på hans önskelista.

20130626-173545.jpg

Fordon av alla dess slag står högst upp på listan.

Nu väntar en lugn hemmakväll men risken finns att sätter jag mig ner i soffan så kommer jag inte upp för nu börjar träningsvärken ta över efter ett långt stillasittande biobesök i en kall biosalong.

Jag skall bara …. Känns som mina ursäkter ikväll för att röra på mig och undvika att kroppen fastnar i en krökt position !

Varför är jag inte 20 längre …….

Tillhör samlarsläktet!

Sista skolveckan med lektioner avklarad . Nu väntar bara städning , utflykt och skolavslutning på onsdag innan vi tar sommarlov.

Idag får vi en klämdag att öva på att ”bara vara” och njuta i solen och känna på vad som komma skall.

Gårdagens Nationaldag gick i gult och blått här hemma .

20130607-093549.jpg

20130607-093621.jpg

20130607-093644.jpg

PT träning och torsdagsgympa på gräset bidrog också till en gul och blå Nationaldag fast denna gången på huden efter en och annan ner på golvet/ marken övning.

Ljushy och lätt för blåmärken är ingen snygg sommarkombo när kjolar och linnen tar över dresscoden men sånt är livet.

Börjar känna mig som barnen med sommarknä !

Som barnen med oknutna skor kände jag mig även häromdagen när träningsvärken fick mig att totalt ignorera att böja mig ner och knyta skorna på vägen hem ifrån PT timmen. Eller gjorde det helt enkelt för ont ??

20130607-094628.jpg

Barnen sprang ner till affären och kom hem med frysta björnbär så idag blir det björnbärsglass som skall in i frysen.

Vi åt även en rejäl skål med yoghurt och björnbär toppat med lite kokos som smakade så läskande gott att barnen har svårt att vänta på att glassen skall bli färdig.

20130607-095235.jpg

Denna sommaren går jag in för att hitta alternativ till glass köpt i butik för allas vårt bästa då vi är en familj av ”samlarsläktet” och måste undvika fällorna som lockar varma sommardagar.

Så vi testar oss fram med bär , vatten , yoghurt och lite frukt för att hitta favoriterna.

20130607-100546.jpg

Barnen tycker det är roligt att experimentera i köket och som sagt vatten är roligt i alla dess former.

Även som törtsläckare en varm och solig dag.

20130607-101059.jpg

Så idag experimenterar vi oss fram och har en ” bara vara” fredag .

Önskar er en fin fredag !

20130607-132126.jpg

Tre dagar vs Tre dagar !

Tre dagar hemma med febriga barn , pyssel , mys , film och mycket vattendrickande byttes snabbt ut mot träning , kalas , shopping och vattenlek när barnen var på benen igen.

Solen skiner , vinden blåser och utemiljön är alldeles underbart grön vart vi än befinner oss.

20130531-102626.jpg
Hemma runt hörnet är naturen grön precis som nere i centrala Göteborg .

20130531-103148.jpg

Fontänen i Brunnsparken lockar till vattenlek .

20130531-103435.jpg

20130531-103656.jpg

20130531-103914.jpg

20130531-104050.jpg
Vatten skapar konst på stenhällen och torkar bort och sedan är det bara att måla igen.

Ni kanske förstår att vi blev kvar här ett bra tag. Vatten och barn är glädje.

Vatten som vi däremot inte fick/ får njuta av är grannhusets pool som lockade extra mycket efter ett tufft PT pass häromdagen.

20130531-104655.jpg

20130531-104805.jpg

Svårt , svårt , svårt att hålla mig ifrån att smidigt hoppa över staketet som är emellan mig och ett dopp i poolen!

Men regler är regler och vi får snällt hålla oss på vår sida staketet.

Men vattenlek kan vi ha ändå och det bjöds vi/ barnen på under veckans härliga utekalas.

20130531-105522.jpg

Femkamps kalas och det bästa av allt Vattenballonger som bjöd på många härliga barn skratt och svalkande vattendroppar som stänkte över gården.

Så nu fortsätter vi fira in härliga soliga dagar med att svalka oss med vatten drinkar emellan varven av ute lek och häng på balkongen.

Fredagsdrinken blir ett päron smaksatt isvatten att njuta av för stora som små.

20130531-110851.jpg

En gemensam nämnare för dessa tre dagar hemma vs tre dagar ute är vatten och nu hoppas vi på att sommaren bjuder på ännu mer härliga vattenleks dagar då havet lockar med sina salta stänk och sand mellan tårna.

20130531-111539.jpg

Önskar er alla en skön fredag denna sista dag i maj månad.

En lördag i Stockholm Activ & Fun!

Vakna mamma du missar soluppgången viskar dottern i mitt öra en tidig lördagsmorgon och vips så är jag vaken.

Tänk om väckarklocka kunde viska med samma ljuva stämma och locka med en vacker soluppgång.

Barn är fantastiska på att hitta känslan för stunden.

En vacker soluppgång mötte mig medan dottern snabbt hoppade i sina träningskläder utan en enda sekund av ilska över allt som annars går fel på morgonen här hemma.

Igår var det nämligen dags för vår mamma – dotter utflykt till Stockholm för att delta i Loppi eventet Activ & Fun.

Så på med träningskläderna, iväg till Flygbussen kl 06.00 på morgonen och vårt äventyr kunde börja.

20130526-103034.jpg

Att börja lördagen uppe i luften med lite pyssel och en fantastisk utsikt var en riktigt avkopplande och skön start på dagen.

20130526-103329.jpg

Väl framme i Stockholm åkte turistkartan fram och medan vi vred och vände på den för att hitta var vi var och vart vi skulle kom en hjälpsam dam fram och visade oss vägen till Rica Hotel Stockholm.

20130526-103803.jpg

Rica Hotel Stockholm på Slöjdgatan 7 där Loppi eventet Activ & Fun bjöd på en inspirerande förmiddag.

20130526-104810.jpg

Gott att äta och dricka sedan drog Leila Söderholm igång eventet i Stockholmssalen med härlig musik, träning och inspiration om att man alltid hinner få till ett par minuters träning i vardagen var man än befinner sig.

Viktväktarna pratade om kost och viktresor och vikten av att hålla vikten med hjälp av träning och god kost.

20130526-111332.jpg

20130526-111456.jpg

Vanja ifrån Rica Hotel Stockholm berättade om det Stockholmsinspirerade hotellet där du får möjlighet att uppleva delar av Stockholmsstad under ett och samma tak.
Modernt möter Historia.

20130526-111751.jpg

20130526-111912.jpg

20130526-111933.jpg

Hotellets cafe , Grand Cafe Klara, var nog ändå det som fångade mitt intresse för detaljer och en god bit mat.

20130526-112221.jpg

På Klara serveras frukost dagen lång så dottern passade på att prova den utsökta Continentala Frukosten då vi fick en värdecheck i Goodiebagen.

Själv åt jag världens godaste Avokado på surdegsbröd med pocherat ägg på toppen – To Die For!

20130526-112815.jpg

20130526-112850.jpg

20130526-112914.jpg

Gult var den ”röda tråden” på Grand Cafe Klara och vi satt länge och njöt av eftermiddagen dottern och jag i en härlig miljö.

20130526-113054.jpg

20130526-113120.jpg

20130526-113142.jpg

20130526-113220.jpg

20130526-113256.jpg

En mycket nöjd dotter fick med sig ett minne ifrån Grand Cafe Klara med ett härligt budskap.

20130526-113426.jpg

Come hungry , Leave Happy!

Det gjorde vi verkligen efter en fantastisk dag på Loppi event och härlig avslutning på Klara.

20130526-120159.jpg

Full av ny energi , tips och inspiration tackade vi för oss och tusen tack till Loppi event och Rica Hotel Stockholm som bjöd in till denna härliga upplevelse.

20130526-120429.jpg

Vår mamma- dotter dag i Stockholm gick mot sitt slut och vi begav oss mot Centralen och vårt tåg tillbaka till Göteborg.

En liten lek hann vi med på Centralen och dottern letade blåbär bland jordgubbarna och vann en presentcheck på GB nya goda gräddglass.

20130526-120808.jpg

En sista glimt av Stockholm på tåget sedan somnade vi båda gott.

20130526-120928.jpg

20130526-120952.jpg

Efter en skön tupplur vaknade jag upp till en skön utsikt över Sveriges vackra landskap och alla små söta röda stugor längst med spåret.

20130526-121221.jpg

En fantastisk dag i Stockholm med dottern som vi båda kommer att leva på länge och vi kommer att bygga vidare på vår resa mot en aktivare vardag där bekvämlighets gränser tänjs och nya äventyr dyker upp.

Terese som driver bloggen spark i baken delade med sig av kommande träningstrendens fem i topp under eventet och här är listan.

1. Träna utomhus
2. Träna långa pass
3. Träna korta intensiva pass
4. Träna socialt och dela med dig i socialamedier tex blogg där du inspirerar och inspireras av andra.
5. Träningskläder som gått ifrån svart / vitt till regnbågens alla härliga färger och priser så alla har råd med läckert mode ute i spåret.

Ja , det är de kommande trenderna och för en gång skull känner jag att jag är med på tåget !

Träna ute med vår PT för att inte jag skall sitta still i lekparken hela dagen .

Träna långa alt korta intensiva pass för att alltid kunna hinna med träningen börjar sätta sig som en rutin här hemma just nu.

Delar med mig i bloggatmosfären gör jag om vår vardag där träningen smyger in mer och mer .

Och färgglada träningskläder det är min melodi för till vardags är mina vanliga kläder rätt så neutrala.

20130526-123355.jpg

Så båda tummarna upp för all inspiration och glädje som sprider sig i kroppen nu när jag tänjt på min bekvämlighets gräns och tagit mig till nya upplevelser i livet lärt mig ta djupa andetag , stanna upp , fokusera och andas ut!

Önskar er alla en fin helg!

En bonus dag!

Påsklovets sista dag – en bonus dag !

Så ser vi på dagens sköna sovmorgon , 11 fika på balkongen i solen och sedan en skön promenad i vårvädret.

20130408-154837.jpg

20130408-154857.jpg

En skön start på veckan efter ett innehållsrikt påsklov trots hosta , feber och förkylningar med vakande nätter och endast små utflykter på hemmaplan.

Men hemma är också skönt att vara när orken inte riktigt är 100!

I torsdags blev det ett bio besök mitt på dagen för att pigga upp.

20130408-155445.jpg

Vi fick äntligen se Croodarna och den var lika bra som vi förväntat oss.

Sprang på vänner på stan och fick trevligt sällskap under torsdagens eftermiddag.

Fredagen gick i träningens tecken .
Mina armar fick sig en rejäl omgång vilket medförde att storstädningen byttes ut mot utelek och lite shopping istället till barnens stora glädje.

20130408-160138.jpg

20130408-160253.jpg

20130408-160328.jpg

Full av energi efter träning, utelek och framförallt sol så blev fredagen en skön avslutning på vardagen innan helgen tog vid och ledigheten under ledigheten påbörjades.

Cafe besök ute på bryggan med dottern där många goa skratt och ämnen diskuterades i lugn och ro började vi helgen med.

20130408-160821.jpg

Att njuta av att sitta på bryggan och dingla med benen blir jag aldrig för gammal för.

Vi hann även med en grillpremiär i helgen hos svägerskan och hennes familj och det var en underbar premiär.

20130408-161108.jpg

Hos svägerskan växte det gula Krokus blommor som sken så vackert i vårsolen.

20130408-161322.jpg

Att ta tillvara på dagarna och se det vackra i omgivningen kan verkligen tillfredsställa även på hemmaplan.

Så denna bonus dag på påsklovet får bli just en bonus dag där vi njuter lite extra av allt i härligt sällskap av svärmor , hennes syster och barnens faster ute på balkongen.

20130408-162833.jpg

En god kaffedrink och ett gott skratt förlänger livet , så denna bonus dag är som som en försmak av vad som komma skall – sommarlovet !

Önskar er alla en fin start på måndagen och en vecka med nya utmaningar!

Jag kröp på alla fyra!

Vår PT fick mig att slänga mig på alla fyra i sanden på lekplatsen och krypa som en militär tätt följd av sonen som kämpade tappert.

Mina två sjuklingar satt på gungorna och fick lite frisk luft mellan varven av hostattacker .

Tänk vad skönt det kan vara efter ett träningspass och plötsligt är det kul att hänga i lekplatsen även för mig.

Att utmana kroppen och knoppen och känna att det finns moment i träning sammanhang som jag faktiskt börjar gilla är en fin början på vår livstilsändring.

En förändring i små steg så hela familjen hänger med och mår bra.

Igår hade vi en härlig kväll hos min svägerska med familj där vi blev riktigt bortskämda med god mat och dessert.

20130403-190924.jpg

En sagolik solnedgång bjöds vi också på vilket var en härlig avslutning på en solig tisdag.

20130403-191210.jpg

Idag började vi dagen med en skön sovmorgon efter en hostig natt och sedan var det balkonghäng för hela slanten.

20130403-191453.jpg

Lite kyligare vindar idag men ändå ljuvligt skönt i solen som värmde gott.

Läste nästan färdigt Du säljer !
Personlig matknadsföring av Mia Törnblom under förmiddagen.

20130403-191721.jpg

Barnen har sovit och sett på film om vart annat och en stund hittade bilarna ut på balkongen.

20130403-191844.jpg

Helt nöjd med dagen trots ett och annat ingripande mellan kivandes barn.
Tre viljor , tre styrkor och två med feber och mindre roligt humör då är det upplagt för bråk.

Tur att jag har balkongen att smita ut på när energin behöver laddas.

20130403-192334.jpg

Nu är maken iväg och kör sitt PT pass och sedan väntar soffan och en filmkväll med lite gott på tallriken.

20130403-192646.jpg

Önskar er alla en skön lillördag !