Köket levererar !

Dagarna går i ett raskt tempo då vi rusar ut mellan skurarna i högt tempo för att hinna med att leka , cykla och rasta hundarna.

20130629-201854.jpg

20130629-201935.jpg

20130629-201952.jpg

Innan regnet börjar ösa ner och kalla vindar drar förbi så älven blir helt grå och vågorna slår i bryggorna.

20130629-202244.jpg

Köket har blivit ett perfekt tillhåll de senaste två dagarna så nu är frysen full av bullar till sommarens utflykter.

20130629-202455.jpg

20130629-202638.jpg

20130629-202714.jpg

Nygräddade Kanelbullar och kall mjölk det är underbart gott!

För sommarutflykter i gassande sol längtar vi efter , ett dopp i havet och sand mellan tårna står högt upp på to do listan.

Nu myser vi istället med en rolig bok och kryper under filten och värmer oss när kalla vindar drar in genom ena balkongdörren och ut genom den andra.

Är det juni och sommarmånad då står balkongdörrarna på vid gavel för det här ju till. Trots is vindar!

Nackdelen med att bo vid älven är den tråkiga blåsten som viner runt knutarna.

Men fördelarna är så många fler så dem tänker vi på istället !

20130629-203638.jpg

Köket levererar även en och annan god kötträtt och igår blev det en oxfile med ostchips , chorizo och grillad halloumi toppad med persiljesmör.

Så mört att det gick att äta utan bestick och blev perfekt mingelmat en fredagskväll.

20130629-204022.jpg

Ikväll blir det film mys i soffan och en härlig plocktallrik som tilltugg.

20130629-204534.jpg

Önskar er alla en skön helg.

De stirrar på mig!

Att börja morgonen med att träna tills benen darrar av utmattning får mig att längta till en skön säng att ligga stilla i resten av dagen, men kroppen är fylld av energi efter ett morgon pass med PTn och vill fortsätta att hålla igång.

Då är det bara att ladda med en mättande omelett fylld med ost , kalkon , lök , parika och lite grönsallad.

20130626-172504.jpg

Nu börjar det kännas på riktigt att mag/ arm och benmuskler faktiskt finns där de skall och att det ger resultat att kämpa vidare med alla övningar som nästan tar död på mig flera gånger i veckan.

En härlig känsla att återhämta sig och sedan är det bara på det igen !

Det har regnat precis hela dagen och barnen som blev rastlösa här hemma ville gärna gå på bio och det passade ju utmärkt då det var premiär på Dumma mej 2.

20130626-173150.jpg

De stirrar på mig ifrån alla håll de små figurerna!

Barnen var jätte nöjda efter dagens bio besök och efteråt blev det ett besök i leksaksaffären där sonen som snart fyller 7 år visade vad som står med på hans önskelista.

20130626-173545.jpg

Fordon av alla dess slag står högst upp på listan.

Nu väntar en lugn hemmakväll men risken finns att sätter jag mig ner i soffan så kommer jag inte upp för nu börjar träningsvärken ta över efter ett långt stillasittande biobesök i en kall biosalong.

Jag skall bara …. Känns som mina ursäkter ikväll för att röra på mig och undvika att kroppen fastnar i en krökt position !

Varför är jag inte 20 längre …….

Guldkant på tillvaron.

Efter en kort bussfärd på femton minuter så var vi framme i Frölunda och dagens lekplatsutmaning Positivparken

Barnen fann genast en utmaning i Parkour lekplatsen.

Parkour (IPA: [paʁ.’kuʁ], ofta förkortat PK, är en disciplin och en metod som går ut på att utan hjälpmedel träna kroppen för att snabbt och effektivt kunna ta sig förbi hinder.[1]

Det går ut på att röra sig på ett smidigt, kontrollerat och snabbt sätt genom alla sorters miljöer.[2] Hinder kan vara allt i omgivningen från hustak, stolpar, bänkar och trottoarkanter till träd, stenar, staket och murar.[1] En utövare av parkour kallas ””traceur” (man) eller ”traceuse” (kvinna).[2] Enligt bland annat David Belle har parkour ett filosofiskt budskap som bygger på altruism. (Källa : Wikipedia)

20130619-075612.jpg

Äldre killar som klättrade uppför väggar , hoppade över murar och gjorde volter fängslade barnens intresse och de testade även själva på lite hoppande över låga hinder.

Imponerande att se hur smidiga ungdomarna var och vilken teknik de hade för att klara av alla konster i parken.

Medan barnen lekte passade jag på att träna i utegymmet vilket passade mig perfekt när hela parken sjöd av energi.

20130619-080443.jpg

20130619-080510.jpg

20130619-080531.jpg

En härlig picknick i solen smakade gott efter en stunds aktivitet.

20130619-080741.jpg

Minstingen testade sina gränser och föll i marken med ett sommarknä som följd och då ville han inte leka mer så resten av parken får vi utforska en annan dag.

Skönt med långt lov så dagarna kan ha sin gilla gång .

En Calippo Shots i solen avslutade vi vår tur till Frölunda med medan vi vilade ett ömmande knä.

20130619-081129.jpg

En tur ut till huset vi renoverar hann vi även med på kvällskvisten och där har frukten på träden börjat växa till sig.

20130619-081431.jpg

Äpple, plommon och körsbär väntar vi nu på att få njuta av framöver.

Att sitta under äppleträdets gröna krona i skugga och kika upp på en klarblå himmel ger en riktigt härlig sommarkänsla en kväll i juni.

20130619-081828.jpg

Avslutade kvällen med att sätta en guldkant på tillvaron nere på uteserveringen på hemmaplan.

20130619-082107.jpg

En skön junikväll fick avsluta en lekfull tisdag.

20130619-082419.jpg

Fantastisk skolavslutning!

Gårdagen bjöd på läcker sommarlovs frukost som en start på skolavslutnings morgonen.

20130613-155607.jpg

En vacker skolavslutning i Kronhuset med mycket sång och glädje , men också en och annan tår i ögonvrån när barnen sjöng så vackra sommarsånger.

20130613-155926.jpg

Väl hemma igen så kom släkten över på lite sommargott och firade in sommarlovet med lek och tårta.

20130613-160256.jpg
Glasstårta med jordgubbar , marshmallows , polkagris och gelehallon.

20130613-160402.jpg

En bärbål svalkade gott i sommarvärmen.

20130613-160521.jpg

20130613-160601.jpg

20130613-160658.jpg

Dekorerade citronmuffins med gelehallons blommor.

20130613-160848.jpg

En liten avslutningspresent/ bok fick barnen med en söt liten blommklubba att fira in sommarlovet med.

20130613-163118.jpg

20130613-163201.jpg

Eftermiddagen/ kvällen tillbringade vi i Slottsskogen med picknick och brännboll.

20130613-163322.jpg

20130613-163344.jpg

20130613-163405.jpg

En fantastisk avslutning på detta läsåret med en brännbollsmatch mellan barn och föräldrar som bjöd på mycket skratt och glädje.

Alla somnade vi gott på kvällen och sov så hårt att vi missade ovädret på utsidan som drog in under natten.

Vaknade i morse till ösregn och kalla vindar och då var det skönt att dra täcket högre upp och somna om.

Nu har vi sommarlov!

Pioner och jordgubbar piggade upp morgonen här hemma.

20130613-163956.jpg

Första sommarlovsdagen/ morgonen började med en PT timme så svetten rann lika mycket som regnet dränkte oss alla när vi sprang hem som fyra dränkta katter vid 10 tiden på morgonen.

Dusch , lunch och sedan väntade en pysseldag medan regnet slog mot rutorna .
Vi piggade upp oss med söta jordgubbsklubbor.

20130613-164530.jpg

En skål söta jordgubbar står framme idag och smakar sommar!

20130613-164800.jpg

Barnen äter gärna ur de söta äppleskålarna som snabbt blev en favorit hos dem alla.

20130613-165013.jpg

Trevlig sommar till er alla fina runt om i världen.

Utmaningar!

Kan ni tänka er ett skönare häng i lekparken än i en hängmatta med solen högt på himlen och barnens glada skratt i bakgrunden ?

20130609-083046.jpg

Utsikt över älven med alla båtar , segel , motor eller stora fartyg som i behaglig takt tar sig fram en fredags eftermiddag.

20130609-083240.jpg

20130609-083925.jpg

Nu var ju inte tanken den att det skulle finnas en härlig hängmatta i lekparken utan träningsskorna var på för ett skönt träningspass medan barnen lekte och hade roligt.

Det blir visst aldrig som man tänkt sig!

20130609-084310.jpg

20130609-084339.jpg

Barnen hjälpte varandra medan jag låg och blev gungad till ro av dottern.

20130609-084447.jpg

Absolut den bästa lekplatsen !!!!!!

Sedan gick det bara utför……

20130609-084553.jpg

Ingen mer vila och ro ……

20130609-084643.jpg

20130609-084715.jpg

20130609-084742.jpg

Upp och ner i rutschkanan , klätterställningarna och gunga barnen tills fingrarna blev svarta.

20130609-085120.jpg

Precis som vanligt !

Efter fyra timmar på den nybyggda lekplatsen vid Eriksbergs Dockan var jag mör i kroppen och får nog säga att träningspasset blev lyckat även om det inte blev som med PTn närvarande men med mina tre små busungar så blev det fart på mig ändå.

Barnen älskar utmaningar och med App Lekplatsen Göteborg kommer sommaren vara fylld av Hemester utflyktsmål. ( Hemester , semester på hemmaplan)

20130609-085848.jpg

Bara att börja anta utmaningarna!

Kanske finns det fler lekplatser med skön hängmatta eller inte!

Lördagen bjöd på en skön och avkopplande dag med Prinsess tema på lunchen dagen till ära.

20130609-090220.jpg

Sedan blev jag bortskämd som en riktig prinsessa med grillmiddag hos föräldrarna med Prinsessbröllopet på tv.

20130609-090355.jpg

20130609-091423.jpg

Ett vackert Prinsessbröllop som fick mig att tänka tillbaka på min egen dag som ”prinsessa” 2004 när jag och maken vigdes i min farmor och farfars trädgård som gränsar till mina föräldrars.

20130609-091733.jpg

En fantastisk dag 2004 med de närmaste på en plats jag växt upp och fått det bästa erfarenheterna med mig i bagaget ut i livet.

Två vita duvor avslutade vår vigselakt medan vigselförrättaren läste en dikt om två duvor , då de för mig står för kärlek ,glädje, frid, tålamod, vänlighet, godhet, trofasthet, ödmjukhet och självbehärskning.

20130609-100029.jpg

20130609-100045.jpg

Nio år sedan men det känns som igår!

Vi avslutade lördagen vid havet och vårt senaste renoveringsobjekt där staketet börjar ta form.

20130609-100408.jpg

20130609-100430.jpg

En härlig långhelg börjar gå mot sitt slut så idag passar vi på att besöka svägerskan och skämma bort oss ytterligare.

Önskar er alla en skön söndag!

20130609-101220.jpg

Tillhör samlarsläktet!

Sista skolveckan med lektioner avklarad . Nu väntar bara städning , utflykt och skolavslutning på onsdag innan vi tar sommarlov.

Idag får vi en klämdag att öva på att ”bara vara” och njuta i solen och känna på vad som komma skall.

Gårdagens Nationaldag gick i gult och blått här hemma .

20130607-093549.jpg

20130607-093621.jpg

20130607-093644.jpg

PT träning och torsdagsgympa på gräset bidrog också till en gul och blå Nationaldag fast denna gången på huden efter en och annan ner på golvet/ marken övning.

Ljushy och lätt för blåmärken är ingen snygg sommarkombo när kjolar och linnen tar över dresscoden men sånt är livet.

Börjar känna mig som barnen med sommarknä !

Som barnen med oknutna skor kände jag mig även häromdagen när träningsvärken fick mig att totalt ignorera att böja mig ner och knyta skorna på vägen hem ifrån PT timmen. Eller gjorde det helt enkelt för ont ??

20130607-094628.jpg

Barnen sprang ner till affären och kom hem med frysta björnbär så idag blir det björnbärsglass som skall in i frysen.

Vi åt även en rejäl skål med yoghurt och björnbär toppat med lite kokos som smakade så läskande gott att barnen har svårt att vänta på att glassen skall bli färdig.

20130607-095235.jpg

Denna sommaren går jag in för att hitta alternativ till glass köpt i butik för allas vårt bästa då vi är en familj av ”samlarsläktet” och måste undvika fällorna som lockar varma sommardagar.

Så vi testar oss fram med bär , vatten , yoghurt och lite frukt för att hitta favoriterna.

20130607-100546.jpg

Barnen tycker det är roligt att experimentera i köket och som sagt vatten är roligt i alla dess former.

Även som törtsläckare en varm och solig dag.

20130607-101059.jpg

Så idag experimenterar vi oss fram och har en ” bara vara” fredag .

Önskar er en fin fredag !

20130607-132126.jpg

Tre dagar vs Tre dagar !

Tre dagar hemma med febriga barn , pyssel , mys , film och mycket vattendrickande byttes snabbt ut mot träning , kalas , shopping och vattenlek när barnen var på benen igen.

Solen skiner , vinden blåser och utemiljön är alldeles underbart grön vart vi än befinner oss.

20130531-102626.jpg
Hemma runt hörnet är naturen grön precis som nere i centrala Göteborg .

20130531-103148.jpg

Fontänen i Brunnsparken lockar till vattenlek .

20130531-103435.jpg

20130531-103656.jpg

20130531-103914.jpg

20130531-104050.jpg
Vatten skapar konst på stenhällen och torkar bort och sedan är det bara att måla igen.

Ni kanske förstår att vi blev kvar här ett bra tag. Vatten och barn är glädje.

Vatten som vi däremot inte fick/ får njuta av är grannhusets pool som lockade extra mycket efter ett tufft PT pass häromdagen.

20130531-104655.jpg

20130531-104805.jpg

Svårt , svårt , svårt att hålla mig ifrån att smidigt hoppa över staketet som är emellan mig och ett dopp i poolen!

Men regler är regler och vi får snällt hålla oss på vår sida staketet.

Men vattenlek kan vi ha ändå och det bjöds vi/ barnen på under veckans härliga utekalas.

20130531-105522.jpg

Femkamps kalas och det bästa av allt Vattenballonger som bjöd på många härliga barn skratt och svalkande vattendroppar som stänkte över gården.

Så nu fortsätter vi fira in härliga soliga dagar med att svalka oss med vatten drinkar emellan varven av ute lek och häng på balkongen.

Fredagsdrinken blir ett päron smaksatt isvatten att njuta av för stora som små.

20130531-110851.jpg

En gemensam nämnare för dessa tre dagar hemma vs tre dagar ute är vatten och nu hoppas vi på att sommaren bjuder på ännu mer härliga vattenleks dagar då havet lockar med sina salta stänk och sand mellan tårna.

20130531-111539.jpg

Önskar er alla en skön fredag denna sista dag i maj månad.

Att få till det två gånger på en dag!

Gårdagen bjöd på något utöver det vanliga . Något som jag aldrig i hela livet upplevt förrän äntligen nu och jag gillade det såpass mycket att det gav mig en enorm tillfredsställelse i humöret.

Jag hann träna två gånger på en dag!

Dagen började med ett träningspass med vår PT Micke på Peoples Training men även ihop med sönerna som körde passet tillsammans med mig.

En timmes pass som kändes i ben , armar och mage.

Magen som för övrigt börjar hitta tillbaka till magmusklerna och det är en härlig känsla bara det.

Hem och äta , duscha och iväg för att hämta dottern i skolan medan himlen sprack upp i ett härligt solsken.

Väl hemma igen var det bara att hitta andra paret träningskläder och ut på gräset för dagens andra träningspass .

20130524-163254.jpg

Härligt solsken , uppiggande musik och roligt sällskap av dottern ( killarna lekte och brottades ) och andra gympa pigga grannar och grannars grannar .

En torsdag som jag kommer minnas länge för det var rent ut sagt så jäkla skönt att få ta ut sig rejält och fyllas av ny energi och lycka över att ta sig över bekvämlighets gränserna.

Dagen idag har bjudit på träningsvärk Delux men så skönt att veta att det är träningsvärk och ingen farlig värk.

För mig som aldrig tränat kroppen på det sättet som PT kör med mig nu upptäcker hela tiden nya muskler och hur kroppen reagerar ifrån gång till gång och det är en spännande resa framför oss som denna dörr in till Peoples Training öppnat.

Började fredagen med morgonshopping i Varuhuset Femman med god frukost bland tält och träd.

20130524-164029.jpg

I storstads djungeln trivs jag allra bäst!

När shoppingrundan var över begav jag och killarna oss ut i den lilla skog vi har i Krokängsparken och körde dagens lek/ tränings och balans pass.

20130524-164258.jpg

Killarna samlade ihop stockar och grenar , plankor och pinnar tills de var nöjda med sin bana och sedan var det bara att köra .

20130524-164427.jpg

20130524-164447.jpg

20130524-164502.jpg

20130524-164521.jpg

20130524-164544.jpg
En liten färgglad kompis iakttog oss och lyste upp bland allt det gröna.

Sagt det förut men skogen bjuder på den bästa leken där bara fantasin sätter gränser för vad som kan göras.

Iväg och hämta dottern i skolan och nu är vi hos svägerskan och äter gott , njuter i solen och framförallt mår gott.

20130524-165219.jpg

Önskar er alla en skön fredagskväll .

Cherry blossom.

Vindarna viner runt knutarna här hemma .
De blommande Körsbärsträdens grenar vajar i vinden precis som om de vinkar farväl till alla sina vackra rosa blomblad.

Dessa vackra rosa blad yr runt i luften och lägger sig i högar på gården.
De är lika vackert som när första snön faller efter en mörk och regnig höst.

20130513-190206.jpg

Nog de vackra rosa nyanserna som får mig att tänka på bröllop , bebisar , parfym och doftljus.

Helst hade jag sett körsbärsträden blomma hela sommaren men men så är det ju inte.

Snart blommar syrenerna och då tänker jag på skolavslutningar , sommar och härliga dagar utomhus.

Var sak har sin tid och det är väl dessa skiftningar i naturen som gör den så magisk året runt.

Måndag och vi är på benen, trotsade regnet och har varit och tränat med vår PT . Vilket kändes rejält idag med en förkylning som inte vill lämna kroppen och framför allt inte knoppen som känns full av bly.

Ett lagom hårt pass med mer styrka än kondition.
Känns alltid så skönt när passen väl är över och jag drar mina tunga ben efter mig ända hem till en varm dusch.

Nu väntar vi på maken som är och kör sitt PT pass och sedan blir det måndagsmys i lugn och ro med regnet smattrandes på fönstren.

20130513-192440.jpg

Önskar er alla en fin start på veckan med lite pysselinspiration ifrån dottern som inspirerades av körsbärsblommorna. Hon vek små pom poms av silkespapper och rullade även en penna i silkespapper. Hon fäste pom pomsen på pennans suddgummi och vips så hade hon ett trollspö att önska sig saker med .

20130513-192716.jpg

Som en blixt…..

Efter två härliga dagar på Bloggforum med Kreativitet som tema så slog kreativiteten ner som en blixt här hemma igår mitt bland de choklad doppade jordgubbarna.

20130425-173510.jpg

20130425-174010.jpg

Började doppa jordgubbarna i mörk och sedan vitchoklad …

20130425-174154.jpg

Helt vanliga choklad doppade jordgubbar eller hur ??

Men sedan var det som en blixt ifrån en klar himmel slog ner och håret reste sig på hela kroppen, hjärtat pumpade och den kreativa skapar lusten tog över till 100%

20130425-174831.jpg

Ja, en liten rund fläck i chokladen på jordgubbens topp fick idéerna att börja flöda och jag såg en HÄST framför mig!

Eller hur blixten måste slagit ner !!!!!!!

Men till dotterns stora glädje serverades Hästjordgubbe till onsdagsfikat.

20130425-175151.jpg

Killarna tyckte att det såg ut som en ko men dottern höll med mig om att det var en häst!

En Ancho häst!

Gott var det iallafall och jag hade en gnutta Ancho Chillipeppar i chokladen för att få lite sting på fikat.

20130425-175454.jpg

Santa Mariabjöd på en låda kryddor ur deras Chilli sortiment på Bloggforum så nu har jag en uppsjö av nya smaker att gå igenom.

20130425-175646.jpg

I måndags när Bloggforum var slut var det direkt hem till spisen och dagens middag som gällde och då passade jag på att använda kryddan Chili Explosion i köttfärsbiffarna och det blev så gott.

20130425-175937.jpg
Chili Explosion biffar!

Santa Maria har även de börjat med en blogg Den rätta smakendär de inspirerar i köket.

Idag har vi varit kreativa med PT träning , skola och utelek.

20130425-180716.jpg

20130425-180740.jpg

Äntligen börjar träden grönska och det är så vackert med grönt i solskenet.

20130425-180920.jpg

Jordgubbar blev det även idag , naturella och uppdukade i lekplatsen.

20130425-181028.jpg

En skön torsdag och nu väntar en kväll i soffan med träningsvärk i armarna så dem låter jag vila under en go filt.

Ett annat kreativt projekt är min bok idé som är färdig skriven sedan länge men legat på hyllan sedan förra sommaren då livet kommit emellan med sina up & downs hela hösten/ vintern.

20130425-181607.jpg

En bakbok behöver ju fotografier och inte bara tokiga skisser så nu gäller det framöver att GÅ IFRÅN ORD TILL HANDLING!

För i hyllan som skissblock gör den ju ingen nytta !!!!!!!

Önskar er alla en skön torsdagskväll!

20130425-195247.jpg